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 聲音沙啞，少講話多喝水

　任何需要說很多話的人，如老師、售貨員、甚至只是感冒多咳了兩聲，都可能有聲音沙啞的問題。

　發聲主要靠位於喉嚨深處、氣管最上端的聲帶，它的作用就像二片簧片，呼吸時是分開的，要發聲時才靠攏，由肺部來的氣流經過氣管來振動它們而發出聲音。如果這二片聲帶因為任何原因產生了變化，發出的聲音就會不正常。

　聲音沙啞最常見的原因是感冒發炎或說話太多造成聲帶腫脹引起的，這種情況只要少說話、多喝水滋潤，聲帶應該很快就會恢復正常。有些人是說了一陣子話之後才覺得喉嚨乾、緊、啞，這可能是說話的方法不對引起的。這種人通常說話就像連珠砲一樣又快又多又大聲，或是說話時喉嚨太緊繃，所以把說話的方式改一改，改的溫柔一點慢一點，說話時喉嚨放鬆，應該可以改善。

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多飲水減肥效果佳 

※美國肥胖協會(Obesity Society)發布一項研究指出，那些以水代替含糖飲料的減肥者，每年能多減掉五磅體重。如果每天多喝幾杯水，也可再減兩磅。

儘管大部分深受歡迎的減肥計劃或書籍，都建議減肥者大量飲水來幫助消化，並減少攝取汽水和含高卡路里飲料，但至今仍無太多研究支持這一說法。

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酸性體質是諸多疾病的根源

※人體體液越酸就越容易發病。

換過來也一樣，許多生病的人，體液往往是酸性的。

※當體質為酸性時，身體裡的細胞，就像生活在受污染的水裡的金魚。

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※去掉自己身上的氣味！

一隻鴿子老是不斷地搬家。它覺得，每次新窩住了沒多久，就有一種濃烈的怪味，讓它喘不上氣來，不得已只好一直搬家。它覺得很困擾，就把煩惱跟一隻經驗豐富的老鴿子訴苦。

老鴿子說：「你搬了這麼多次家根本沒有用啊，因為那種讓你困擾的怪味並不是從窩裡面發出來的，而是你自己身上的味道啊。」

※寓意：與團隊格格不入，問題來自於自己！有些人會不斷埋怨別人的過錯，指責別人的缺點，他們覺得周圍的環境和人處處跟自己作對；或者是認為自己「曲高和寡」，一般人無法理解自己豐富而深刻的思想。實際上，他們沒有意識到真正的問題不是來自於周圍，而是來自於他們自己。像這樣的人，必須試著認清自己，試著認真而深刻地反省自己。

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磁活化水對人體的作用

※磁活化水去結石

人體每天吃五穀雜糧，久而久之，有些人的體內也會產生“水垢”，醫學上稱之為結石。結石的主要成分是碳酸鈣，而磁活化水對碳酸鈣有溶解作用，長時間飲用磁活化水，大部分結石會發生疏鬆、碎裂、溶解等改變。

※磁活化水殺菌消毒

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負離子的保健與治療功效

※據考證，負離子水對人體7個系統，近30多種疾病具有抑制、緩解和輔助治療作用，尤其對人體的保健作用更為明顯。

第一，對神經系統的影響

可使腦組織獲得更多的氧，增強大腦皮層功能及腦力活動強度，振奮精神，提高工作效率。

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小分子團水的特性

※現代醫學已經證實小分子團水才是人體所需要的。那麼生活中我們怎麼知道什麼樣的水才是小分子水呢。其實，生活中許多很簡單的現象都在告訴我們什麼就是小分子水。

●生飲時：

A礦物質豐富，口感良好，味美。

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※1. 金人

曾經有個小國的人到中國來，進貢了三個一模一樣的金人，金壁輝煌，把皇帝高興壞了。

可是這小國的人不厚道，同時出一道題目：這三個金人哪個最有價值？

皇帝想了許多的辦法，請來珠寶匠檢查，秤重量，看做工，都是一模一樣的。怎麼辦？

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逆滲透水與蒸餾水最不能喝

                  ( 摘自六根療法  南華大學呂應鐘著)

　

近幾年來，ＲＯ逆滲透水機大行其道，我相信不少讀者家中就是裝ＲＯ水機，以為這樣喝到的水是最純淨的。沒錯，逆滲透水和蒸餾水一樣是很純淨，稱為「純水」，但卻不是好水，反而被稱為「窮水」。為什麼？

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(摘自六根療法  呂應鐘著) 

※有人會說，純水不能喝，那麼改喝電解水可以了吧！這又錯了，引起台灣電解水風潮的台灣大學醫學院呂鋒洲教授對國內淨水市場的亂象感到十分憂心。

 ※民生報薛荷玉記者曾經專訪呂教授，他表示：「使用電解水機的先決條件必須是其水源水質非常好，假如電解水機接用的水源水質不好，則經電解水機電解過後的水質，對人體健康反而有危害。消費者喝進的是對人體有害的重金屬濃縮水。」

  ※呂鋒洲教授曾經出版《電解水是好水》這本書，結果被業者斷章取義，在他們的宣傳單上印「呂鋒洲教授」「台大醫學院臨床實驗證明」等字樣，讓呂教授不堪其擾，並鄭重聲明：「不要再用我及服務機構的名字，否則我要告他！」

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※怨恨是感情破裂ㄉ危機。

※無心往壞處想，聽任何話都是好話。

※凡是不必太計較，因為百年來去，我們只是時間ㄉ過客。

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※只恨枝無葉，莫怨太陽偏。

※因緣果報：因：原因，緣：助緣，果：結果，報：承受。

※父母恩，朋友義，夫妻情，兒女債，都是我們人生必經之路，走ㄉ不好就又是造業ㄉ開始。

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